Gunnar Reklev
Coaching og trening
Har du et bestemt mål for en utholdenhetskonkurranse eller ønsker du å forbedre en spesiell ferdighet i forhold til ballspill, som for eksempel hurtighet eller spenst?
Gunnar kan hjelpe deg med coaching frem mot målet gjennom:
Gunnar er utdannet idrettspedagod ved Høgskolen i Telemark og personlig trener hos AFPT. Han har også lang erfaring med å veilede mennesker i og under fysisk aktivitet og trening. Han er opptatt av at du skal få optimalt med utbytte av den treningen du har tid til å gjennomføre.
Følgende tjenester tilbys:
Performance total:
Performance training:
Performance testing:
Performance +
Performance single:
Coaching og trening
Har du et bestemt mål for en utholdenhetskonkurranse eller ønsker du å forbedre en spesiell ferdighet i forhold til ballspill, som for eksempel hurtighet eller spenst?
Gunnar kan hjelpe deg med coaching frem mot målet gjennom:
- Individuelt tilpasset treningsprogram
- Coaching samtaler
- Ukentlig oppfølging via web
Gunnar er utdannet idrettspedagod ved Høgskolen i Telemark og personlig trener hos AFPT. Han har også lang erfaring med å veilede mennesker i og under fysisk aktivitet og trening. Han er opptatt av at du skal få optimalt med utbytte av den treningen du har tid til å gjennomføre.
Følgende tjenester tilbys:
Performance total:
- Kartlegging samtale/oppfølgings-samtale
- Individuelt tilpasset treningsprogram
- En time personlig oppfølging pr. mnd: Personlig trening, treningsveiledning, coaching-samtale.
- Ubegrenset webkontakt: coaching underveis, mulighet for å tilpasse treningsprogram.
- 2500,- pr mnd
Performance training:
- Kartleggingsamtale/ oppfølgingssamtale
- Individuelt tilpasset treningsprogram
- 950,- pr mnd
Performance testing:
- Kartleggingsamtale/ oppfølgingssamtale
- Individuelt tilpasset treningsprogram
- Fysisk testing: laktattest eller vo2max v/ fysioterapeut Christian Fredriksen
- Ubegrenset webkontakt: coaching underveis, mulighet for å tilpasse treningsprogram.
- 2500,- pr mnd
Performance +
- Kartlegging samtale/oppfølgingssamtale
- Individuelt tilpasset treningsprogram
- 3 timer personlig oppfølging pr. mnd: Personlig trening, treningsveiledning, coaching-samtale, fysisk testing, konsultasjon hos fysioterapeut
- Ubegrenset webkontakt, med coaching underveis og mulighet for å tilpasse treningsprogram.
- 3900,- pr mnd
Performance single:
- Personlig trening, treningsveiledning, coachingsamtale
- 600,- pr time